Эфирные масла для массажа: виды, рецепты, применение, цены и отзывы

Эфирные масла для массажа используются достаточно часто. При этом в зависимости от состава может достигаться различный эффект. Воздействие ароматами уже давно практикуется, как хорошая релаксация и оздоровление организма.

Учитывая, что массаж провоцирует усиление кровоснабжения в области воздействия, то лечебный эффект только усиливается.

Что надо знать перед использованием таких веществ

Несмотря на пользу таких составов, существуют определенные нюансы, которые стоит учитывать при приготовлении смесей для массажа, а также их использования:

  1. Все виды масел способны вызывать аллергию, а потому тест на аллергопробу проводить в обязательном порядке;
  2. Объем используемых материалов должен точно рассчитываться, то есть если в рецепте пишется, что ввести нужно 2 капли, то больше наливать не стоит;
  3. Правильное проведение массажа аромамаслами требует минимальных знаний о биоактивных точках на теле человека: только в таком случае эффект будет действительно сильным;
  4. Воздействие проводится курсами по 10-20 процедур, после чего делается перерыв, так как данный метод является пусть и альтернативным, но лечением;
  5. За раз в одном флаконе можно смешивать не более пяти эфиров, но оптимальным количеством принято считать сочетание 2-3 ароматов;
  6. Важно, чтобы аромат был приятен пациенту, а потому важно перед процедурой дать понюхать ему получившуюся смесь.

Собственно это все нюансы, о которых стоит знать.

Но также стоит учитывать, какие массажи и какими маслами можно проводить. смесь составляется по принципу «1 капля каждого эфира на основу», либо можно сделать смесь из равных пропорций выбранного состава, после чего на 1ст.л. масла основы добавить 5 капель полученного ароматического масла.

Эфирные масла для массажа: цена, отзывы, виды, рецепты, применение

Но в целом эффект от определенных комбинаций обычно предсказуем.

Стопы

Для массажа стоп выбираются такие масла, как:

  • Лиметта и розмарин для снятия усталости;
  • Лаванда для устранения головной боли;
  • Кипарис, шалфей, апельсин, чайное дерево – при потливости ног;
  • Пачули, сандал, мирра при сухости кожи;
  • Розы для снятия напряжения как физического, так и эмоционального;
  • Герань, шалфей, ромашка, мелисса, роза – при нервном перенапряжении и бессоннице;
  • Лавровое масло от спазма сосудов, кишечника, желчного пузыря;
  • Эвкалипт от бронхита и астмы;
  • Цитрусовые помогут тонизировать и просто взбодрить организм.

Казалось бы, причем тут нервная система и уж тем более желудок к стопам. Все просто. На стопах находится множество акупунктурных точек, которые помогут стимулировать нужные отделы организма, а также благотворно повлиять и на ноги.

Для тела можно использовать следующие эфиры:

  • Нероли, ромашка, бергамот, лаванда, петитгрейн, герань, фенхель, роза для восстановительного массажа;
  • Шалфей, мята, цитронелла, имбирь, вербена, лимонник для спортивного массажа;
  • Нероли, иланг-иланг, пачули, жасмин, ветивер, вербена, бергамот, сандал, мирра – для эротического массажа;
  • Кипарис, апельсин, мандарин, лимон, можжевельник, цитронелла для антицеллюлитного воздействия;
  • Ель, сосна, кедр, лимон, каяпут, эвкалипт, гвоздика, розмарин, мирт для общеукрепляющего массажа;
  • Герань, гвоздика, мирт, каяпут, имбирь, иссоп, розмарин, гвоздика для обезболивающего воздействия;
  • Косметический массаж делается такими эфирами, как мирра, роза, жасмин, лаванда, нероли, розовое дерево, вербена, герань, ладан.

Из списка берется от 2 до 5 ароматов и смешиваются на основе (любое растительное неароматическое масло – подсолнечное, оливковое, какао и так далее). Каждого наименования добавляется 1-2 капли на 1-2 ст.л.

Лица

Эфирные масла для массажа: цена, отзывы, виды, рецепты, применение

  • Герань, жасмин, апельсин, ромашка для чувствительной кожи и мирт, апельсин, ромашка, герань, сандал, розовое дерево, жасмин для сухой кожи, чтобы провести массаж с целью регенерации покровов;
  • Очистку жирной кожи можно проводить с помощью массажа мяты, иланг-иланг, лимон, лаванда, мелисса, розмарин, герань;
  • Очищающий и матирующий состав предполагает введение таких элементов, как масло гвоздики, бергамота, лаванды, грейпфрута, розмарина, мелиссы;
  • Нормальная кожа может подпитаться и восстановиться с помощью массажа можжевельником, мятой, розмарином, жасмином, лимоном, ромашкой, розой, геранью, апельсином;
  • Массаж эфирами для глубокого очищения проводят с помощью мускатного ореха, розы, ладана, сандала, мирры, сосны, нероли, фенхеля, мяты.

Лицо нужно массировать легкими движениями от центра и в стороны и вверх, то есть обратно гравитационным линиям.

Массаж кожи головы

Кожу головы массируют для того, чтобы улучшить питание покровов, ускорить рост волос и просто восстановить локоны. Естественно, что глобальных результатов эта процедура не даст, но поможет заметно омолодить и восстановить покровы, а также создать условия для нормальной жизнедеятельности волосяного покрова. Для этого используются следующие варианты:

  • Масло миндаля, лаванды, чайного дерева от раздражения кожи головы;
  • Цитрусовые, чайное дерево, лаванда от перхоти и жирности кожи;
  • Розмарина и тимьяна для нормализации работы сальных желез;
  • Черного перца для стимуляции кровообращения;
  • Мята и розмарин – от выпадения волос;
  • Ромашка и роза – при сухих волосах и коже головы.

Ингредиенты нужно подбирать аккуратно, так как кожа головы достаточно чувствительна к воздействию. Кроме того, так достаточно много биоактивных точек. Делать процедуру лучше в вечернее время, чтобы состав не смывать до самого утра.

Эфирные масла для массажа: цена, отзывы, виды, рецепты, применение

Естественно, что материалы стоят достаточно много. Сами эфирные масла каждый по отдельности могут по цене колебаться от 40 рублей и выше. Готовые составы, например, антицеллюлитный или суставной уже имеют цену в 200-400 рублей в зависимости от конкретной фирмы. В идеале подбирать конкретное средство или его составляющие должен специалист.

Источник: http://gidmed.com/plasticheskaya-hirurgiya/alternativa-ph/kosmetika-i-preparaty/masla-dlya-massazha.html

Использование эфирных масел для массажа

О пользе массажа знают все, и многие пользуются этой полезной процедурой.  Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам и оказывает благоприятный эффект на состояние здоровья. Доказано, что использование эфирных масел для массажа повышает эффективность процедуры в несколько раз. Это один из главных методов ароматерпии.

Эфирные масла для массажа: цена, отзывы, виды, рецепты, применение

Из литературных источников известно, что массаж начали применять боле двух с с половиной тысячелетий до нашей эры. И примерно в это же время упоминается и о применении эфирных и жирных масел для массажа.  Так что аромамассаж — это процедура проверенная тысячелетиями.

Он может быть общим, когда воздействию подвергается все тело  или местным, при котором массаж выполняется на определенной области или части тела.

Как правильно использовать эфирные масла  для массажа

Наилучший  результат от применения  эфирного масла при массаже достигается при правильном  сочетании компонентов и подборе пропорций. Безусловным требованием является натуральность всех компонентов в составе смеси.

Существует несколько основных  моментов  использования ароматических смесей при  массаже:

  • Аромамасла  необходимо применять только разведенными  базовыми  (транспортными) маслами;
  • Непосредственно перед началом массажного сеанса смесь необходимо тщательно перемешать , если она не была приготовлена заранее.  Масло для массажа тела использовать  либо комнатной температуры, либо слегка подогретым на водяной бане.
  • При создании комбинации следует соблюдать пропорции:  5-10 капель эфирного масла добавляются на 1  столовую ложку базового масла.

Эфирные масла для разных видов массажа

Использование того или иного  эфирного масла зависит от целей конечно результата. Помимо общего и местного массажа, виды массажа можно разделить по  назначению. Их существует очень много.

Эфирные масла для массажа: цена, отзывы, виды, рецепты, применение

При всех видах массажа под воздействием эфирных масел на кожу оказывается иммуномоделирующее, обезболивающее, спазмолитическое, антисептическое, гипотензивное  действие. Рассмотрим некоторые виды ароматического массажа и какие масла можно к ним применять.

1. Расслабляющий массаж

Хорошим расслабляющий ароматический массаж можно сделать с помощью смеси из мяты, лаванды и шалфея. Такое сочетание компонентов способно оказать успокаивающее действие, снять усталость и немного взбодрить.

При использовании любых цитрусовых ароматов  можно добиться улучшения  настроения. Важно помнить, чтобы получить качественный результат, нельзя употреблять алкоголь перед процедурой массажа. Он оказывает негативное воздействие на нервную систему.

2. Обезболивающий  массаж

Обезболивающее действие эфирных масел во время массажа хорошо изучено. Для снятия болевого синдрома хорошо использовать мяту, мелиссу или хвойные масла, можно добавить гвоздику, тимьян или жасмин.

Многие из этих масел применяются в готовых мазях и масляных смесях. Например. в лечебных кремах Вивасан обезболивающим эффектом обладают крем Тимьян и крем Можжевельник, о которых я уже рассказывала. А аромамасла жасмина и лаванды рекомендуются женщинам  для обезболивающего  массажа во время родовых схваток.

3. Для улучшения интимных отношений

Масла –афродизиаки, которым относятся  иланг-иланг,  жасмин, пачули, герань, шалфей, гвоздика способны усилить сексуальное влечение и способствовать половой активности. Аромамассаж тела с этими маслами улучшает гормональный фон, помогает партнерам лучше чувствовать друг друга.

4. Улучшение памяти и мозговой деятельности

Для улучшения мыслительной деятельности и памяти применяются эфирные масла мяты, розмарина, лимона, бергамота. Они оказывают на центральную нервную систему стимулирующее и возбуждающее действие.

В данном случае массаж может выполняться точечно, воздействуя на биологически активные точки — на виски, область третьего глаза (над переносицей), над бровями, возле ушей, на затылочных буграх.

5. Антицеллюлитный массаж

Самый эффективный результат в борьбе с целлюлитом дают цитрусовые масла — апельсин, лимон, грейпфрут.  Герань, можжевельник, нероли, пачули также  способны оказать положительное влияние. Лучше всего антицелюллитный массаж делать смесью масел.

Стоит отметить, что бороться с целлюлитом надо комплексно. Кроме массажа нужно и физические упражнения делать, и режим питания отрегулировать.

6. Омолаживающий массаж

Массаж с использованием масел  розы, герани, жасмина. нероли,  розового дерева, пачули, шалфея способен вернуть былую молодость увядающей коже.  Положительный эффект наблюдается при добавлении данных компонентов в косметические средства.

Что бы усилить эффект массажа, полезно делать омолаживающую гимнастику для лица.

7.Массаж для красоты кожи

Апельсин, ромашка, сандал, роза, герань  помогут избавиться от сухости кожного покрова.  Людям, страдающим от жирного типа кожи, хорошо подходят смеси  из грейпфрута и можжевельника, лаванды, чайного дерева. Подробнее об уходе за кожей с применением эфирных масел можно посмотреть здесь.

8. Массаж головы для красоты волос

При проблемах с волосами, можно использовать маски для волос с масляными смесями, при этом смесью полезно делать легкий массаж  головы, втирая смесь в корни волос.  При этом улучшается кровоснабжение и питание волосяных луковиц.

Избавиться от сухих и ломких волос помогут смеси из сандала, розмарина, апельсина. Избыточная жирность волосяного покрова лечится  лимоном, кипарисом, чайным древом, улучшает рост волос тимьян и розмарин.

Таким образом, при сочетании различных видов эфирных масел  можно легко добиться нужного результата.

Советы по использованию аромамасел

При проведении массажа нужно учитывать, что одно и то же эфирное масло на разных людей способно влиять совершенно по разному.  Каждый человек индивидуален и особенности восприятия эссенций различны.

При проведении массажных процедур в домашних условиях не  рекомендую  использовать готовые массажные смеси,  в них, как правило, много  компонентов искусственного происхождения.  Лучше взять оливковое или другое пищевое масло, и добавить в него нужные аромамасла.

Перед проведением массажных процедур в домашней обстановке предварительно необходимо ознакомиться с правилами ароматерапии и применения эфирных масел, в противном случае существует риск нанести вред здоровью.

Читайте также:  Фототерапия: показания и противопоказания, уход после проведения, цена, отзывы

В процессе массажа необходимо ограничивать количество наносимого состава, массажная смесь должна покрывать лишь область тела, на которой проводится процедура. Закончили массаж на этой части тела, наносим смесь на следующую часть и делаем массаж.

При проведении массажа нужно выбирать эфирные масла наиболее приятные для вас, ведь каким бы полезным не был состав, при неприятном аромате не получится полностью расслабиться и добиться желаемого результата. Самое главное правило в ароматерапии – правило одобрения запаха.

Противопоказания аромамассажа

Необходимо помнить, что при определенных проблемах со здоровьем следует отказаться от массажных процедур.

Внимательно прочитайте противопоказания для каждого масла, прежде чем им пользоваться, если эфирное масло для вас новое – сделайте пробный тест.  Прочитайте подробнее о правилах применения эфирных масел..

Во время массажа поставьте приятную музыку. Предлагаю послушать успокаивающую лечебную музыку для восстановления нервов и от депрессии. Дописывала статью под эту музыку, очень понравилась.

Источник: https://irynaroma.ru/ispolzovanie-efirnyx-masel-dlya-massazha/

Делаем массажное масло своими руками – рецепт

Эфирные масла для массажа: цена, отзывы, виды, рецепты, применение

  • По большому счету, массажное масло более всего необходимо массажисту – оно облегчает работу, позволяя пальцам легко скользить, служит проводником тепла и, как убеждены некоторые, энергетических импульсов.
  • Пользователь же, то есть получатель массажа, от масла имеет исключительно профит – уход за кожей, приятные эмоции от запаха, ощущение тепла и разогретой кожи.
  • Конечно же, массажное масло можно легко и просто купить буквально в любом магазине, но зачем, если его можно элементарно сделать дома, получив удовольствие не только от процесса использования, но и от создания?
    Эфирные масла для массажа: цена, отзывы, виды, рецепты, применение
  • Смешивайте небольшими порциями – это позволит подобрать идеальную композицию, плюс смесь не успеет надоесть или испортиться.
  • Смешивайте ингредиенты медленно, по капле – таким образом, рецепт можно подкорректировать в процессе, да и сам процесс пройдет более осознанно и приятно.
  • Для смешивания и хранения массажного масла подходит стеклянная или керамическая емкость, в крайнем случае – пластиковая, но металлы стоит избегать.
  • Не заливайте подготовленную емкость до краев, оставьте немного места, чтобы смесь могла дышать.
  • Храните готовое масло в темном и прохладном месте.

Технически, любое массажное масло содержит три основных компонента: основу или базовое масло, эфирное масло и питающие ингредиенты (чаще всего жирорастворимые витамины). Последние, кстати, являются необязательными, их добавлять можно по желанию и вдохновению.

Основа для массажного масла

В качестве базового масла (или масла-основы) можно выбрать практически любое жидкое растительное масло. Однако нужно учитывать нюанс времени: если изготовленное средство, предположительно, будет израсходовано в течение месяца-трех, то подойдет любое нерафинированное масло, склонное к прогорканию – например, подсолнечное или даже настоянное на травах.

На подарок или для более длительного использования следует выбирать более стойкие масла – например, оливковое.

  • Миндальное масло добавляет богатый ореховый аромат любой смеси, ухаживает за сухой и зрелой кожей, помогает контролировать давление и холестерин.
  • Кокосовое масло придает смеси нотку сладкого тропического рая, содержит лауриновую кислоту, и благодаря ей считается одним из лучших масел для ухода за кожей и волосами.
  • Виноградное масло почти не пахнет, и впитывается гораздо быстрее других масел благодаря большому количеству линолевой кислоты в составе.
  • Масло жожоба практически не имеет аромата, разве что крохотный ореховый оттенок, поэтому не помешает раскрываться аромату смеси эфирных масел. Масло жожоба очень близко по составу к естественному жиру человеческой кожи, поэтому быстро и без остатка впитывается. Кроме того, масло жожоба окисляется довольно медленно и благодаря этому имеет более длительный срок хранения, чем многие другие растительные масла.
  • Оливковое масло холодного отжима обладает богатым зеленым ароматом, полезно для сухой и чувствительной кожи, но подойдет для всех типов. Не закупоривает поры, лечит кожные болезни.

Эфирные масла для массажного масла

По большому счету, добавлять эфирные масла в массажное масло можно, исходя из личных предпочтений и показаний по здоровью, однако есть веками выработанные принципы использования определенных нот с терапевтическими целями.

  • от боли в мышцах: имбирь, корица, ромашка, чайное дерево, перец, сосна, лаванда, гвоздика, майоран, можжевельник, мята, тимьян, роза, иланг-иланг, мускатный орех;
  • от боли в суставах: майоран, можжевельник, эвкалипт, черный перец, герань,
  • при стрессах (тонизирует и стабилизирует эмоциональный фон): петитгрейн, нероли, апельсин, базилик, розмарин, лайм, мята, бергамот, лаванда;
  • при бессоннице и тревоге: римская ромашка, валериана, анис, кедр, лаванда, можжевельник, сосна, мелисса, душица;
  • для хорошего настроения: сладкий апельсин, миндаль, ваниль.

Однако существуют общие правила использования эфирных масел, о которых не стоит забывать и в случае изготовления массажного масла:

  • убедитесь, что у вас нет аллергии (домашний тест: нанесите смесь на сгиб локтя, подождите полчаса, если нет любого вида дискомфорта, то нет и аллергии);
  • в случае аллергической реакции не нужно смывать масло водой, даже с мылом, лучше использовать либо средство для снятия макияжа, либо очищенное кулинарное масло;
  • многие эфирные масла и даже масла, настоянные на травах, категорически противопоказаны при беременности и во время грудного вскармливания, а также не рекомендованы детям;
  • эфирные масла нельзя употреблять внутрь и тем более вводить внутривенно, внутримышечно или каким-либо другим подобным способом;
  • кожа, на которую нанесены эфирные масла, сильнее реагирует на солнечные лучи, поэтому необходимо уделить защите более пристальное внимание.

Источник: https://true-lady.ru/wellness/2024

Применение эфирных масел для массажа: виды, правила, рекомендации

На сегодняшний день массаж стал неотъемлемой частью оздоровительных процедур. Его используют все, кто стремится совмещать приятное с полезным. Столь заметная популярность характеризуется высокой степенью эффективности, которая достигается по окончанию очередного сеанса.

Положительный эффект во многом зависит от используемой массажной смеси, для приготовления которой все чаще применяются ароматические эссенции.

Эфирное масло для массажа способно не только оказать продолжительное эстетическое, эмоциональное воздействие, но и существенным образом повлиять на крепкое состояние здоровья, а также исправную работу всех систем организма.

Правила применения

Массажные эфирные масла становятся максимально эффективными при их верной комбинации, для создания которой необходимо обращать внимание на ряд конкретных характеристик:

  1. Натуральность всех входящих в состав эфирной смеси компонентов.
  2. Наличие высокого ароматерапевтического эффекта.
  3. Сильное влияние психологического и энергетического типов.
  4. Наличие лечебных свойств, появляющихся в противовоспалительном, антисептическом, стимулирующем воздействии.
  5. Возможность всестороннего воздействия на организм.

Также немаловажно учитывать следующие полезные рекомендации перед непосредственным использованием эфирных масел для массажа:

  • Ароматические смеси должны смешиваться с базовыми маслами. Однако добавляться в них они должны перед самым началом проведения массажного сеанса.
  • С целью активации всех полезных веществ эфирная вытяжка должна тщательным образом размешаться и подогреться до достижения температурных значений в 40 градусов.
  • При расчёте компонентов необходимо придерживаться следующих пропорций: на каждые 8 столовых ложек базового масла приходится 12 капель эфирной смеси.
  • Для начала целесообразно использовать один вид эфирного состава. После проведения нескольких процедур легко ориентироваться на выборе смеси и желаемом результате.

Также массаж с эфирными маслами можно делать перед загаром. Какие масла при этом использовать читайте здесь.

Виды

Как известно, все эфирные масла для массажа подразделяются на виды в соответствии с оказываемым эффектом, вследствие чего имеет смысл разбираться в каждом из них с целью получения желаемого результата:

1. Релаксирующие

Эфирные масла для массажа: цена, отзывы, виды, рецепты, применениеХорошими расслабляющими эфирными эссенциями являются: мята, лаванда, шалфей.Из представленных компонентов можно приготовить универсальную смесь, которая одновременно успокоит, избавит от усталости и взбодрит. Для её приготовления необходимо смешать бергамот, трехреберник, шалфей, лаванду, розовое или сандаловое дерево. При добавлении любого цитрусового аромата отмечается повышение настроения. Также, хорошей идеей при использовании расслабляющих масел является создание  подходящей обстановки: приятная медленная музыка, свечи, приглушенный свет. Внимание! Не используйте алкоголь! Он может свести все старания на нет и вы не сможете получить должного удовольствия.

В качестве масел-анальгетиков подходят: мята, мелисса, хвойные масла в виде сосны, пихты.

3. Повышающие сексуальное влечение

За стимуляцию полового влечения отвечают: роза, иланг-иланг, имбирь, дерево сандала, нероли.

Хороший эффект достигается именно при композиционном сочетании имбиря, сандала, шалфея и фенхеля.

4. Активизирующие мозговую деятельность

Повысить работоспособность можно посредством стимуляции активности мозга. Для этого целесообразно использовать: чёрный перец, лавр, корицу, базилик, герань.

5. Антицеллюлитные

Борьба с апельсиновой корочкой станет более результативной, если сочетать следующие эфирные масла для массажа: розмарин, можжевельник, кипарис, пачули, а также все виды цитрусовых.

6. Омолаживающие

Замедлить процесс и появление признаков старения, а также увядания кожных покровов, можно посредством таких эссенций: ромашки, пачули. Их можно использовать путём добавления в средства по косметическому уходу. Также можно использовать другие виды омолаживающих эфирных масел.

7. Для кожи:

  • Справиться с проблемами сухого кожного типа помогут: апельсин, ромашка, сандал, нероли.
  • Проявления, характерные для жирного и проблемного типа кожи, исчезают при и использовании: грейпфрута, чайного дерева, можжевельника.
  • Уменьшению выраженности растяжек способствуют: лаванда, розмарин, гвоздика.

8. Для волос:

  • Сухие и ломкие локоны лечатся посредством: сандала, розмарина, апельсина.
  • Жирный волосяной покров поддаётся лечению: кедром, лимоном, кипарисом.

Смеси

Путём комбинирования различных видов массажных эфирных масел можно приготовить следующие интересные смеси, которые пригодятся в любой жизненной ситуации:

  1. Придающая силы. Актуальна при наличии постоянного однотипного настроения, для которого характерны скука и тоска. Путём сочетания лимона, фенхеля, грейпфрута и чёрного перца можно добиться избавления от отчаянного состояния и возвращения энергии.
  2. Расслабляющая мышцы. Способствует приливу крови к напряжённым мышечным структурам. Боли в мышцах возникают при возникновении резких нагрузок физического типа или в случае длительного времяпрепровождения в сидячем положении. С целью избавления от столь неприятных проявлений можно попробовать следующую массажную смесь, приготовленную из: ладана, чёрного перца, эвкалипта, жасмина, майорана.
  3. Помогающая при похмелье. В данном случае можно воспользоваться сочетанием таких эфирных ингредиентов: герани, фенхеля, имбиря, мяты, апельсина. Однако перед этим целесообразно насытить обезвоженный организм достаточным количеством жидкости. Обычную воду можно сочетать с апельсиновым соком. Такой восстанавливающий массаж лучше всего проводить в конце дня, чтобы эффект закрепился на ночь.
  4. Поднимающая дух. Представленная ниже смесь для проведения массажа является незаменимой при депрессивном состоянии и упадке сил. Использование ладана, бергамота, шалфея, грейпфрута, розы и жасмина поспособствуют поднятию настроения.
  5. Согревающая. Смесь эфирных масел из имбиря, апельсина, розового дерева и ладана эффективным образом согреют тело, а также окажут обогревающее действие на душевное состояние. Однако все же действие представленной смеси направлено на согревание тела, которое долгое время находилось на морозе. Эфирные эссенции провоцируют активацию кровяной циркуляции, что способствует растеканию тепла по всему организму.
Читайте также:  Феохромоцитома надпочечника: симптомы и причины, диагностика, лечение, прогноз жизни

Важные рекомендации

С целью получения максимального эффекта от массажных процедур c эфирными маслами следует обратить внимание на следующие особенности:

  • Одно и то же эфирное масло может оказывать разное воздействие на людей. Данный факт обуславливается индивидуальной особенностью и переносимостью эссенций конкретным организмом. Вследствие этого в процессе проведения массажа целесообразно следить за психическим и эмоциональным состоянием.
  • При намерении осуществлять массаж тела наилучшим вариантом будет использование смесей, приготовленных самостоятельно, поскольку покупные готовые составы в своём подавляющем большинстве содержат компоненты искусственного происхождения, в которые входят неорганические масла.
  • При осуществлении массажа самостоятельным образом не лишним будет пройти определённый курс обучения или получить минимальные теоретические знания. Отсутствие просветленности в массажных техниках может принести существенный вред здоровью.
  • Не следует использовать чрезмерное количество состава. Необходимо избегать его сильного растеканию по коже. Количество должно точно соответствовать покрываемой кожной поверхности, подвергаемой массажу.
  • При выборе эфирных эссенций необходимо опираться не только на полезное и эффективное воздействие, но и на личные предпочтения. Стоит учитывать, что, каким бы лечебным ни был состав, его неприятный аромат будет иметь отрицательное действие на эмоциональный фон, что приведёт к нежелательному результату.
  • Каждый сеанс массажа следует проводить не менее получаса. С целью достижения скорейшего положительного результата имеет смысл проводит процедуры ежедневно.

Противопоказания

Однако ароматические массажные процедуры показаны далеко не всем. В некоторых случаях с их проведением стоит быть крайне осторожными или полностью от них отказаться. Противопоказаниями к такому массажу являются:

  1. Проблемы, связанные с сердцем и сосудами, а также их системами.
  2. Высокое артериальное давление или предрасположенность к гипертонии.
  3. Период вынашивания плода и кормления грудным молоком.
  4. Детский возраст меньше 5 лет.
  5. Аллергические реакции или склонность к их появлению.

К абсолютным противопоказаниям относятся заболевания, имеющие онкологический характер. Также категорически запрещено проведение ароматического массажа при тромбофлебите. С целью исключения проявлений аллергического характера целесообразно предварительно проводить кожный тест.

Источник: https://bodyoil.ru/recepty/recepty-s-efirnymi-maslami/primenenie-efirnyx-masel-dlya-massazha.html

12 лучших масел для массажа

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Практически во всех техниках массажа применяют специальные масла. Они улучшают скольжение, оказывают дополнительное воздействие, усиливающее эффект от процедуры. Масла подразделяются по нескольким критериям.

По способу получения они бывают базовые и эфирные, по признакам воздействия − расслабляющие, тонизирующие, разогревающие, охлаждающие, возбуждающие, по косметическим свойствам – антицеллюлитные, увлажняющие, питательные.

Некоторые делают средства для массажа самостоятельно, используя базовые масла и составляя желаемую композицию. Кто-то предпочитает готовые продукты, экономя свое время. В нашей статье можно ознакомиться с 12 лучшими маслами для массажа различных ценовых категорий, которые предлагает современный косметический рынок.

Как выбрать масло для массажа

Выбор масел достаточно разнообразен. Покупатель не всегда готов экспериментировать, а хочет с первого раза приобрести именно тот продукт, который будет наиболее эффективен для процедуры массажа. Прежде, чем приступить к рейтингу, обратим внимание на несколько советов от экспертов, которые помогут выбрать качественное и безопасное для здоровья масло.

  1. Состав должен содержать натуральные компоненты, количество синтетических ингредиентов − сведено к минимуму.
  2. Приобретая средство для конкретных целей воздействия, необходимо найти информацию в инструкции или на упаковке, для чего предназначено масло.
  3. Средство не должно быть слишком жирным, иначе оно забьет поры, и не слишком жидким, тогда оно не обеспечит необходимую гладкость скольжения.
  4. Покупая первый раз массажное масло, необходимо убедиться в его гипоаллергенности и индивидуальной непереносимости.
  5. Небольшой флакон удобно использовать и брать с собой, но более объемная упаковка экономически выгодна, исходя из стоимости единицы товара.
  6. Масло не должно резко пахнуть. Приятный легкий аромат – признак грамотно составленной композиции.
  7. Наличие дозатора или разбрызгивателя значительно снизит расход масла и сохранит его полезные свойства.
  8. Одно средство не всегда может подходить для всех типов кожи. Для жирной стоит выбрать с маслами жожоба и карите, для сухой − оливы, авокадо, для чувствительной – миндаля и зародышей пшеницы.
  9. Если все-таки остались сомнения, то лучше обратиться к консультанту, который подберет лучший вариант для ваших целей.

Источник: https://expertology.ru/12-luchshikh-masel-dlya-massazha/

Массаж с эфирными маслами — аромамассаж. Как самому приготовить масло для массажа

Аромамассаж (ароматерапевтический, ароматический массаж) — это механическое воздействие на поверхность всего тела, либо на отдельную часть тела, либо на проекцию определённого органа, с помощью комплекса приёмов, с общеоздоровительной, лечебной, эстетической или профилактической целью, с применением отдельного эфирного масла либо композиции (смеси) эфирных масел.

Такой массаж обеспечивает проведение множества компонентов входящих в состав эфирных масел, сначала в кожу, а затем в ткани организма, обеспечивая расслабляющее, стимулирующее, укрепляющее, обезболивающее, противовоспалительное, восстановительное действие на органы и системы органов, усиливая обменные процессы и увеличивая крово- и лимфообращение.

Аромамассаж оптимизирует работу нервной системы и повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе промышленного загрязнения и радиоактивного облучения.

Его назначают при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях обмена веществ, мозгового кровообращения, болезнях дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, мочеполовых органов и прочих заболеваниях человеческого организма. Показан аромамассаж и здоровым людям для повышения физической и умственной трудоспособности, внимания, памяти, реакции.

В зависимости от направленности массажа (лечебная, профилактическая, эстетическая, сексуальная и т. д.), ароматический массаж подразделяется на множество подвидов, таких как: лечебный, спортивный, косметический, эротический, профилактический, антицеллюлитный и др.

, при этом каждый подвид отличается оптимальным подбором эфирных масел, которые обеспечивают эффективность массажа (в среднем на 200-300%), и как бы дополняют массажные манипуляции увеличивая их специфическое воздействие.

Если обьективно оценивать преимущества аромамассажа перед обычным массажем, без применения ароматов, то можно выделить следующие важные достоинства: адекватное влияние на нервную систему (седатирующее, расслабляющее воздействие); возможность более быстрого разогрева тканей; продолжительность массажного эффекта увеличивается на 40-90 мин.; массажные приёмы обогащаются фармакологическими целебными свойствами.

Каждый массажист в своей работе руководствуется собственными предпочтениями при выборе основы для смазывающего массажного средства. Такой основой может быть растительное масло (оливковое, зародышей пшеницы, виноградных косточек и другие), тальк, присыпки, различные косметические препараты (крема, гели, скрабы и т. д.).

Как приготовить массажное средство

Для того чтобы приготовить массажное масло, или массажную ароматическую смесь на масляной или кремовой основе, нужно исходить из пропорций 3-5 капель эфирного масла, либо композиции масел на 10 мл основы.

Также, концентрация эфирных масел при лечебном массаже не должна превышать 1- 2%, а в профилактическом — 0,3-0,5% по отношению к основе массажного средства.

Для получения 2%-ой смеси следует в 1 мл основы внести 1 каплю эфирного масла, либо композиции масел, или другими словами — 5 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы (как производить перевод капель в миллиграммы описано в «Дозировки эфирных масел в ароматерапии»).

Смешивание производится поэтапно: сначала в высоких концентрациях, примерно 1:2 (3 капли эфирного масла + 5-6 капель основы), а затем эта смесь разводится постепенно с основой до требуемого объёма.

Приготовление ароматического талька более длительный процесс. Для этого нужно взять герметически закрывающуюся ёмкость и нанести на её стенки эфирное масло, затем туда же добавить тальк. Хранить эту смесь следует в закрытом виде около 2-3 дней, периодически встряхивая ёмкость.

Рекомендации по эфирным маслам для определённых видов массажа:

  • при спортивном массаже: шалфей, имбирь, вербена, цитронелла, мята, лимонник;
  • при общеукрепляющем массаже: сосна, эвкалипт, гвоздика, лимон, розмарин, каяпут, ель,кедр, мирта;
  • при восстановительном массаже: фенхель, нероли, герань, ромашка, лаванда, роза, петит грейн, бергамот;
  • при антицеллюлитном массаже: можжевельник, мандарин, апельсин, бергамот, кипарис, цитронелла, лимон, лиметт;
  • при косметическом массаже: мирра, розовое дерево, ладан, жасмин, сандал, герань, роза, нероли, вербена;
  • при эротическом массаже: жасмин, иланг-иланг, сандал, бергамот, пачули, нероли, вербена, ветивер, мирра.

Аромамассаж проводится в форме, общего, местного, точечного массажа, а также самомассажа продолжительностью от 10 до 20 сеансов. При прохождении курса ароматерапевтического массажа, у массируемого может наблюдаться временное ухудшение самочувствия, длительностью в 1-2 дня, которое может проявляться в виде слабости, тошноты, раздражительности и так далее. Такое явление закономерно и объясняется способностью эфирных масел растворять токсины и шлаки, и до конечного выведения их из организма (на этот процесс требуется некоторое время) образовывать эффект интоксикации.

Аромамассаж биоактивных зон

Ещё в древние времена, на теле человека были выявлены некие локальные участки, точки, которые представляют собой функциональную зависимую взаимосвязь с отдельными органами и системами органов человеческого организма. В последствии, на протяжении веков, эти биоактивные области описывались и систематизировались в определённые каналы, меридианы и зоны проекции отдельных внутренних органов.

Ароматический массаж биоактивных зон — это действенная ароматерапевтическая процедура, основанная на воздействии на эти зоны ароматических веществ, с целью генерализованной подачи импульсов, направленных от биологически активных рефлексоточек к определённым органам, или системам органов с подключением нейро-гуморальных механизмов и лимфатических путей. Несмотря на лёгкость и простоту данной методики, а также краткосрочность процедуры, точечный аромамассаж обладает высокой эффективностью.

В основу точечного аромамассажа положен принцип использования эфирно-масляных смесей с высокой концентрацией эфирных масел. В качестве базового масла-основы предпочтительней будет выбор масла, обладающего высокой проникающей способностью (жожоба, абрикосовых косточек, макадамии.

Пропорции такого растительного масла по отношению к эфирному составляют примерно 2:1. Полученная массажная смесь наносится на биологически активные зоны с помощью пальца или кисти, постепенно увеличивая нажим, как-бы пробираясь вглубь к подкожным тканям.

Далее следует зафиксировать палец в глубине тканей на несколько секунд, и медленно вернуться в исходное положение.

Большое количество активных точек расположено на подошвах и ступнях (до голеностопного сустава), кистях и ладонях (до запястья). При самомассаже рекомендуется обратить внимание именно на эти зоны, а также затылочную ямку (на шейно-черепном сочленении) и эпигастральный угол (расположен под грудиной, диаметром 3 см).

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a79bb0f00b3dd09ac4056c2/5a86f4888139baeb0cf0fd25

Как самостоятельно приготовить масло для массажа: рецепты на все случаи жизни

Для наилучшего скольжения ладоней массажиста во время процедуры используются различные смазывающиеся косметические средства. Масло для массажа является самым популярным из них. Его применяют для массажа лица, спины, живота, головы и т.д. Массаж для новорожденных также не обходится без массажного масла.

Стоит отметить, что в массаже пользуются большой популярностью различные эфирные масла. В их состав входят биологически активные и питательные вещества, которые оказывают тонизирующий, питательный, общеукрепляющий эффект на весь организм. Некоторые из них положительно воздействуют на состояние кожи, повышая ее эластичность и упругость.

Читайте также:  Фиточай цистофит с брусникой: состав, свойства, инструкция, отзывы

Приготовление массажного масла

Конечно, большинство косметических масел имеются в общей доступности. Но не всегда данное масло радует своим качеством и эффектом. Поэтому приготовим масло самостоятельно. Как приготовить масло для массажа узнаем прямо сейчас. Для самостоятельного приготовления важно знать, какое эфирное масло подходит для вашего типа кожи.

  • При жирной — бергамот, эвкалипт, мята, апельсин, лимон;
  • При сухой — ромашка, жасмин, мускатный орех, иланг-иланг;
  • При нормальной — пачули, сандал, кедр, лаванда;
  • При смешанном типе кожи — лаванда, ромашка, жасмин, розовое масло;
  • При чувствительной — лаванда, мускатный шалфей, кедр;
  • При увядающей — масло мускатного шалфея.

Для проведения косметического массажа вместе с эфирными маслами можно добавлять различные крема. Но при их выборе нужна определенная осторожность. Неправильно подобранное средство может закупорить поры, затормозить процесс скольжения рук по коже.

Боли на шее меня сильно замучали. Денег на лечение не было. Поэтому начала искать более бюджетный способ лечения. В итоге нашла самый хороший вариант… Читать далее >>>

Итак, выбрав для себя необходимые эфирные масла, их нужно добавить к маслу-основе. Самым лучшим и недорогим маслом-основой считается масло из виноградных косточек. Также подойдут миндальное, персиковое, соевое, из авокадо.

Основные правила выбора массажного масла — чтобы оно было нерафинированным и холодной выжимки.

Один маленький секрет: чтобы готовая массажная смесь хранилась как можно дольше, в нее нужно добавить несколько капель масла из ростков проросшей пшеницы. Данное масло богато витамином Е, а также замедляет процессы окисления.

Алгоритм приготовления:

берем 30 мл. масла-основы и добавляем 15 капель выбранного вами эфирного масла. Данная смесь подходит для полного массажа тела.

Приготовленную массажную смесь нужно перелить в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой и хранить в темном месте.

Для проведения массажной процедуры масла лучше заранее перелить в пластмассовую емкость с откидным колпачком для удобства.

Рецепты массажных масел на разные случаи жизни

Масло против мышечной боли:

  • 30 мл. масла-основы;
  • 5 капель розмарина;
  • 4 капли масла черного перца;
  • 6 капель лаванды.

Масло для расслабления и релакса:

  • 30 мл. масла-основы;
  • 5 капель ромашки;
  • 6 капель лаванды;
  • 5 капель нероли (цветки апельсина).

Масло для возбуждения и создания романтического настроения:

  • 30 мл. масла основы;
  • 4 капли шалфея;
  • 6 капель сандала;
  • 5 капель жасмина.

Для согревающей ванны:

Данные масла необходимо добавить в теплую ванну.

  • 2 капли сандала;
  • 4 капли нероли;
  • 1 ст. ложка базового масла.

Для особенных ночей:

  • 30 мл. масла-основы;
  • 6 капель сандала;
  • 3 капли пачули;
  • 4 капли нероли.

Не забудьте создать подходящую атмосферу: спокойная расслабляющая музыка, приглушенный свет, аромалампа.

Источник: https://hochumassazh.ru/kak-samostoyatelno-prigotovit-maslo-dlya-massazha-retsepty-na-vse-sluchai-zhizni.html

Массажное масло: какое лучше выбрать для тела

Техник массажа великое множество, каждая древняя цивилизация создавала уникальные методики, тонко влияющие на состояние ума и тела. Массажные масла с аптеки – чем они эффективнее обычных?

Массажные приёмы основаны на принципах механического воздействия на мышцы и связки: вибрации, поглаживания, растирания, давление и растягивание.

Для обеспечения мягкости прикосновений и улучшения скользящего момента традиционно используют различные масла-основы в сочетании с ароматными эфирными вытяжками.

Хорошее натуральное масло для массажа тела с приятным запахом

Оно должно быть прозрачным и обладать чуть уловимым запахом. В нем не должно быть осадка, взвеси или хлопьев. Такой продукт недостаточно очищен и может нанести вред. Во время массажа кожа разогревается, поры расширяются, а через них в организм поступают полезные и вредные элементы.

Хорошее растительное масло не должно вызывать аллергических реакций (сыпи или покраснений). Не образовывает на поверхности водонепроницаемую пленку.

Добросовестные производители, заботящиеся о здоровье потребителя, используют для упаковки тару из темного стекла или пластика. Это обеспечивает защиту от солнечного света. Так же прилагают инструкцию, кратко описывающую основные свойства компонентов и способ применения смеси. Отталкиваясь от этого можно выбрать то масло которое подойдёт Вам и малышу.

В аптеках продаются базовые и эфирные составляющие отдельно, их комбинации и готовые твердые массы для массажа (они очень удобны в дозировании).

Вазелиновое

Вазелиновое масло можно найти в любой аптеке. Это жидкий парафин, он гипоаллергенен. Превосходно подойдет для массажа, особенно для деток.
Не вызывает раздражения, сухости кожи при длительном использовании, а правильно подобранные эфирные компоненты помогут справиться с растяжками, целлюлитом и воспалительными заболеваниями кожи.

Johnson’s Baby и Bubchen

Разработаны на основе минерального жидкого парафина (вазелинового масла) с добавлением органических и эфирных вытяжек (экстракт календулы, лаванды и др.).

Ряд аптек имеют производство и выпускают масла под собственным брендом. Такая продукция нередко дешевле аналогов известных марок, но по качествам ничуть им не уступает.

Цена

В среднем цена в аптеках на 100 мл составляет от 50 до 100 рублей.
Оптовые закупки обойдутся дешевле, но натурально масло требует определенного температурного и светового режима: нужно прохладное помещение с отсутствием прямых солнечных лучей, по возможности темное. Идеально для хранения подойдет холодильник.

Комплексный уход за волосами обеспечит красивую и здоровую шевелюру, а помочь в этом призваны профессиональные серии ухаживающей косметики. Одним из популярных и эффективных восстанавливающих средств признано масло Велла, которое представлено в нескольких вариациях. Приглашаем ознакомиться с видами масел для волос Велла.

Ослабленные секущиеся волосы не только неэстетичное явление, но и признак неполадок в работе организма. Заберите в этой статье рецепты масок для восстановления секущихся волос.

Отзывы

Ольга, 23 года.

Массажем начала заниматься недавно, сначала использовала обыкновенное масло Johnson’s Baby, добавляла по несколько капель эфирных масел лаванды, жасмина и пихты. Клиентам нравился запах, а мне было приятно работать – скользит идеально, в процессе массажа все впитывается.

Максим, 46 лет.

Я уже 15 лет занимаюсь массажем, перепробовал массу различных масел и средств для массажа, но пришел к выводу, что намного профессиональнее делать смеси самостоятельно.

Сладкий миндаль и авокадо – это универсально. Они ни у одного из моих клиентов не вызвали каких-либо последствий, легко смешиваются между собой. Иногда использую масло алое, но его сложно найти.

Кристина, 34 года. А я домашнюю смесь делала из горчичного и розового масла. Все натуральное, легко впитывается, не оставляет пленочки. Очень нравится. Растяжки после родов маслом жожоба мазала (купила в аптеке) с жасмином, мандарином и пачули. Прошел только месяц, а они уже практически незаметными стали.

Артем, 24 года. Жена в роддом попросила принести вазелиновое масло. Очень долго думал, зачем оно ей там нужно. А потом она объяснила, что врачи именно его советуют использовать для массажа новорожденных. Дома все им мазали – и корочки на голове, и раздражения всякие, ну и массаж им делали – дочке приятно, а мы цене радуемся. Дешево и качественно.

Зачем переплачивать, если природа уже создала самые полезные ингредиенты для бальзамов и масок? Среди них и эфирное масло лимона, которое кроме множества полезных свойств имеет очень приятный аромат. Узнайте о применении эфирного масла лимона для волос здесь.

Для детей

Детская кожа очень чувствительна к раздражителям, поэтому лучше использовать вазелиновое или стерилизованное растительное масло.

Чтобы проверить, подходит ли оно ребенку, нужно парой капель помассировать руку и подождать от 20 минут до 1 часа. Если ничего нет, то им можно пользоваться.
Это справедливо и для ароматических компонентов смеси для массажа.

Популярные готовые смеси масел не должны вызывать аллергии. Пометку о гипоаллергенности ищите на упаковке.

Для новорожденных можно использовать оливковое или подсолнечное масло, лучше стерилизованное. Его греют на водяной бане минут 20, не доводя до кипения, остужают и используют для массажа.

Массажное масло для тела своими руками

Для изготовление домашней смеси масел можно использовать оливковое, подсолнечное или вазелиновое масло. Первые два продаются в любом магазине, но важно использовать только масла без запаха (рафинированные) и прошедшие полную очистку. Последнее не составит сложности отыскать в аптеке.

Кедровое масло является уникальным, поскольку по содержанию витаминов и других полезных свойств ему практически нет равных.

Масло используют для лечения таких распространенных заболеваний, как гастрит, язва, различных кожных заболеваний, необходимо при повышенных умственных и физических нагрузках, наружно его применяют при сухости кожи, шелушениях, для восстановления структуры волос. Также узнайте про то, как для укрепления волос применять кедровое масло.

Рецепты

На 1 столовую ложку масла-основы добавляют не более 6-10 капель эфирного масла. Это создает легкий шлейф ароматов, а не навязчивый грубый запах.

Но для усиления эффекта допустимо применение большего количества.

Также читайте о пользе масла жожоба для волос.

Антицеллюлитные смеси масел:

для усиления кровообращения и повышения упругости кожи:

  1. масло жожоба для основы – 1 ст. л. ;
  2. эфирное масло герани – 3 капли;
  3. эфирное масло грейпфрута – 3 капли.

для эффективного уменьшения толщины жировой прослойки:

  1. масло виноградных косточек;
  2. эфирное масло апельсина – 7 капель;
  3. эфирное масло лимона – 3 капли.

для разогревающего и подтягивающего эффекта:

  1. кунжутное масло;
  2. эфирное масло бергамота – 4 капли;
  3. эфирное масло грейпфрута или апельсина – 10 капель;
  4. эфирное масло розмарина – 10 капель.

Все смешивается в чистой таре и интенсивными движениями антицеллюлитного массажа наносится на кожу.

Узнайте также, что будет если добавить в шампунь эфирное масло апельсина.

Интенсивные увлажняющие составы. Эффективны при растяжках:

масло-основа (подойдет любое, т. к. во всех растительных маслах есть необходимые вещества);

эфирное масло (по 5-7 капель):

  1. ромашка;
  2. лаванда;
  3. мята;
  4. вербена;
  5. лимон

Перемешать в чистой таре и использовать 3-4 раза в неделю.

Для интимного расслабляющего массажа:

масло для секса или для базы (возьмите то, которое больше нравится);

эфирные масла:

  1. роза;
  2. пачули;
  3. герань;
  4. иланг-иланг
  5. ладан.

Лучше готовить смеси непосредственно перед процедурой массажа. Заготовки хранить в таре с плотно прилегающей крышкой в темном прохладном месте.

Также состав масла для эротического массажа можно узнать в этой статье.

Недопустимо использовать для массажа только эфирные масла – они слишком концентрированы. Нужна основа, в которую добавляется несколько капель эфира.

Горчичное масло – полезное, а с недавнего времени популярное средство для ухода за волосами. Широкое применение обусловлено содержанием в нем множества полезных витаминов, минералов, полиненасыщенных кислот и микроэлементов. Читайте отзывы о применении горчичного масла для роста волос тут.

Виды масел для массажа тела

Относительно недавно на прилавках косметических магазинов появились твердые масла для массажа тела. Они удобнее своих жидких собратьев: избыток жидкого масла не эстетичен – полностью не впитывается и остается на коже.

Источник: https://ilCosmetic.ru/masla/dlya-tela/massazhnoe-maslo-dlya-tela-i-polza-i-udovolstvie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector