Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

Ксероз — это состояние кожи, которое характеризуется сильной сухостью эпидермиса, шероховатостью, иногда шелушением. Ксероз бывает врожденный и приобретенный, его основная причина — пониженная функция сальных желез, что и приводит к экстремальной сухости кожных покровов.

При дефиците себума кожа перестает должным образом выполнять свои основные функции — барьерную и защитную.

  • Кожа становится уязвимой для агрессивных факторов окружающей среды и любых внешних раздражителей, может стать более реактивной.
  • При нехватке себума кожу очень трудно увлажнить, поскольку именно липиды удерживают влагу в эпидермисе и отвечают за гидробаланс тканей. Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от негоПри ксерозе кожа беззащитна © Getty Images
  • Основные признаки ксероза:
  1. 1

    ощущение стянутости кожи;

  2. 2

    шероховатая поверхность эпидермиса, наличие чешуек;

  3. 3

    невидимые поры;

  4. 4

    морщинистость;

  5. 5

    частый зуд.

Основные причины ксероза перечисляет эксперт La Roche-Posay Александр Прокофьев.

  • Тонкая кожа.
  • Недостаток витамина А.
  • Влияние неблагоприятных факторов (солнце, солярий, ветер, мороз).
  • Длительное воздействие горячей воды.
  • Использование мыла для очищения кожи.
  • Неправильный подбор косметических средств.
  • Применение некоторых лекарственных препаратов (ретиноиды, гормональные средства).

Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

Зуд – один из признаков ксероза © Getty Images

Также ксероз может свидетельствовать о наличии дерматологического или общего заболевания, например:

  • ихтиоза (у младенцев и детей);
  • атопического дерматита (у детей);
  • фолликулярного кератоза;
  • псориаза;
  • диабета;
  • онкологических заболеваний;
  • гипотиреоза.

Всего различают три вида ксероза:

  1. 1

    атопический (врожденный) ксероз наблюдается у детей и, как правило, является наследственным;

  2. 2

    сенильный ксероз — это развитие сухости кожи в результате естественных процессов старения;

  3. 3

    приобретенный ксероз, возникший в результате неправильного ухода за кожей и воздействия внешних или внутренних факторов.

Следующая информация поможет вам поймать ксероз на начальном этапе и вовремя обратиться к врачу, который выявит причину этого состояния и назначит адекватное лечение. Итак, у ксероза три степени развития.

Первая стадия

Кожа выглядит более или менее благополучно, внешних симптомов, заметных невооруженным глазом, нет. Пока все изменения происходят на уровне ощущений сухости, жжения и стянутости, которые проходят после нанесения увлажняющего средства.

Вторая стадия

К ощущениям сухости и стянутости присоединяются шелушение, покраснения, зуд и морщинистость. Увлажняющий крем на этой стадии помогает слабо.

Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

Патологическая сухость становится причиной морщинистости кожи © Getty Images

Третья стадия

Налицо все признаки ксеродермии: сухость рогового слоя сопровождается чешуйками, красными пятнами, зудом и даже трещинами (преимущественно в складках — колени, локти, пальцы). Кожные покровы становятся очень тонкими и беззащитными перед микроорганизмами и такими заболеваниями, как дерматит, экзема.

Сначала надо обратиться к дерматологу, который установит истинную причину ксероза и направит на дополнительное обследование, если патологическая сухость вызвана не кожным заболеванием. Устранение первопричин приведет функцию сальных желез в норму.

Бороться с ксерозом нужно под руководством врача, но кое-какие общие правила по уходу мы подскажем.

  1. 1

    Необходимо исключить щелочное мыло. Оптимальный вариант — синдет, значительно менее агрессивный продукт для очищения, подходящий чувствительной, сухой коже.

  2. 2

    Рекомендуется выбирать очищающее средство без красителей и отдушек.

  3. 3

    В качестве ухода важно применять легкие питательные кремы с компонентами, которые имитируют кожное сало, то есть образуют защитную жировую пленку для удержания влаги.

Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

При ксерозе кожу нужно увлажнять кремами с успокаивающими ингредиентами © Getty Images

Средства для ухода при ксерозе должны содержать минимум компонентов, но среди них приветствуются:

  • минеральные и натуральные растительные масла;
  • успокаивающие компоненты, например, бисаболол, растительные экстракты (зверобой, календула);
  • компоненты натурального увлажняющего фактора, например, глицерин и гиалуроновая кислота.
  • Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него© La Roche-Posay Очищающий гель-уход для умывания Toleriane, La Roche-Posay
    не содержит ни отдушек, ни мыла, ни красителей. Бережно удаляет макияж и загрязнения. В составе — церамиды и такие успокаивающие компоненты, как ниацинамид и пантенол.
  • Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него© La Roche-Posay Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay
    уменьшает сухость кожи после умывания или душа. Помимо ниацинамида и масла карите содержит запатентованный компонент Aqua Posae Filiformis, регулирующий микрофлору кожи. Мыло и парфюмерные отдушки отсутствуют.
  • Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него© SkinСeuticals Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinСeuticals удаляет даже стойкий макияж, не причиняя коже дискомфорта. Напротив, этот непенящийся крем успокаивает и смягчает благодаря аллантоину.
  • Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него Успокаивающий увлажняющий защитный крем для сверхчувствительной кожи, Toleriane Riche, La Roche-Posay содержит масло ши и сквалан. Эти компоненты способствуют восстановлению гидролипидной мантии кожи.
  • Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него© SkinСeuticals Увлажняющее восстанавливающее насыщенное средство для нормальной и сухой кожи Emollience, SkinСeuticals работает за счет дополняющих действие друг друга растительных экстрактов, комплекса масел, витамина B5 и аллантоина. Восстанавливает барьерные функции эпидермиса, увлажняет, повышает сопротивляемость кожи влиянию внешних факторов.
  • Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него© La Roche-Posay Липидовосполняющий бальзам для лица и тела детей и взрослых Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay
    мгновенно снимает ощущение сухости, уменьшая тем самым зуд. В составе — масла ши и ниацинамид в высокой концентрации, а также масло канолы, богатое омега-3 и омега-6, и запатентованный активный компонент Aqua Posae Filiformis, регулирующий микробиом кожи.
  • © Vichy Крем-уход интенсивного действия для защиты очень сухой кожи Nutrilogie 2, Vichy
    содержит сфинголипид, который восстанавливает способность кожи вырабатывать собственные липиды. Также в состав включены антиоксидант витамин Е, глицерин и набор питательных масел (жожоба, абрикоса, макадамии) для увлажнения и питания кожи.
  • © Kiehl's Увлажняющий бальзам для сухой и очень сухой кожи лица Ultra Facial Deep Moisture Balm, Kiehl's
    несмотря на насыщенную питательными компонентами формулу и густую консистенцию быстро впитывается и не оставляет ощущения сальности. Задача бальзама — успокоить, смягчить, укрепить барьерные функции кожи и сохранить влагу. За нужный эффект отвечают экстракт эдельвейса, антарктицин и глицерин.

Источник: https://skin.ru/article/chto-takoe-kseroz/

Сохнет кожа на лице и шелушится. лечебные мази, народные рецепты от сухости — рецепты здоровья — 2019

Шелушение кожи — одна из наиболее распространенных проблем у женщин. Причин для этого может быть множество. Главное не оставлять этот факт без внимания. Таким образом организм сигнализирует о каких-либо нарушениях в нем.

Проблема сухости и шелушения кожи может проявляться в различных зонах тела:

  • сохнет кожа на лице, это может вызвать покраснение и шелушение;
  • руки и локти подвержены сухости в основном из-за внешних факторов;
  • сухость кожи тела может быть вызвана нарушением работы внутренних органов.

Причины возникновения сухости кожи и шелушения

  • 2 Как проявляется сухость кожи и шелушение (симптомы)
  • 3 Сохнет кожа на лице и шелушится: основные способы лечения
    • 3.1 Лечебные препараты против сухости и шелушения
    • 3.2 Витаминотерапия, если сухая и шелушащаяся кожа лица
    • 3.3 Косметологические процедуры против сухой и шелушащейся кожи
    • 3.4 Народные рецепты, помогающие от сухости и шелушения кожи лица
    • 3.5 Правильное питание, как способ лечения сухости и шелушения кожи
  • 4 Как предотвратить сухость и шелушение кожи лица (профилактика)
    • 4.1 Видео-ролики о сухости и шелушении кожи и как это устранять
  • Ксероз или ксеродермия — научное название сухости кожи. Возникает из-за нарушения работы сальных желез и недостаточного выделения кожного жира. Как следствие, кожа пересыхает и на ней появляется шелушение.

    В большинстве случаев на пересушенной коже образуются микроранки и трещинки.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него Если сохнет кожа на лице и шелушится, необходимо сначала установить причину, а затем начинать лечение.

    Причины для возникновения ксероза разделяют по двум факторам: внутренние и внешние.

    Внутренние факторы возникновения сухости и шелушения кожи

    К внутренним или, как их еще называют эндогенным, факторам появления шелушения на коже относят:

    • заболевания;
    • наследственность;
    • неправильный образ жизни, неполноценное питание и нехватку витаминов и микроэлементов в организме.

    Нарушения в процессе обмена веществ влияют на работу иммунной, эндокринной и пищеварительной систем. Как результат, перестают нормально функционировать обменные процессы кожи.

    Также причиной шелушения могут стать такие заболевания, как сахарный диабет, инфекционные заболевания, почечная недостаточность.

    Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.

    Наследственность является одной из причин появления сухости кожи. Если у одного из родителей присутствует данный диагноз, то с большой вероятностью, у ребенка будет та же проблема. Начиная уже с грудного возраста, дети подвержены шелушению кожи на лице. Необходимо вовремя заметить это и должным образом ухаживать за кожей малыша.

    сохнет кожа на лице и шелушится может по причине таких заболевания, как сахарный диабет, инфекционные заболевания, почечная недостаточность.

    Интересный факт: сохнет кожа на лице и шелушится зачастую у людей с дефицитом выработки меланина в организме: светловолосых и светлоглазых.

    Неправильный (нездоровый) образ жизни, в котором присутствует повышенное употребление вредных продуктов питания, алкоголя, курение, приводит к снижению выработки коллагена в коже. Это отражается на ее упругости и накоплению необходимого количества влаги.

    Внешние причины сухой и шелушащейся кожи

    Внешние или экзогенные факторы, влияющие на сухость кожи, связаны с внешней средой:

    • погодные условия;
    • косметические средства.

    Сохнет кожа на лице и шелушиться ее верхний слой часто из-за воздействия агрессивных УФ лучей, сильного ветра, мороза и др. природных факторов. Все они являются причиной истончения ее природного защитного слоя и как следствие — появляется сухость.

    Эту проблему можно решить благодаря правильно подобранным косметическим средствам. В настоящее время разработано и выпущено в продажу множество кремов, мазей, лосьонов, которые после нанесения оставляют на коже невидимую пленку, способную удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Распространенная причина появления шелушения — косметические средства. Вернее те, в которых присутствуют агрессивные вещества. Они негативно влияют на поверхность кожи и высушивают ее.

    Приобретая ухаживающие и косметические препараты, обращайте внимание на их состав и инструкцию по применению. В ней должно быть указано, подходит то или иное средство для сухой кожи.

    Как проявляется сухость кожи и шелушение (симптомы)

    Увидеть и понять, что кожа пересушена и требует повышенного увлажнения можно по ряду проявлений. Об этом свидетельствует след, остающийся после надавливания на кожу. Также о том, что в организме не хватает влаги, понятно по чешуйкам, отходящим с поверхности эпидермиса.

    Они заметны даже невооруженным взглядом, а все попытки замаскировать их с помощью косметических средств, приводят к обратному результату.

    Сухость может вызвать появление пигментных пятен на лице, с которыми справляются далеко не все крема.

    Не пропустите полезные советы врачей о том: Гайморит: симптомы и лечение в домашних условиях

    Помимо непривлекательного внешнего вида, сухость кожи может сопровождаться такими неприятными ощущениями как зуд и стянутость. Небольшие повреждения, возникающие по этой причине, могут стать открытым порталом для попадания микробов и бактерий во внутренние слои кожи. При этом появляются воспаленные участки и отечность.

    Сохнет кожа на лице и шелушится: основные способы лечения

    Все, у кого на лице возникают проблемы с кожей в виде сухости, зуда и шелушения, испытывают дискомфорт. Рекомендуется как можно быстрее начать решать эту проблему. Для определения, какое именно лечение подойдет, стоит обратиться к врачу-дерматологу и пройти необходимые обследования.

    Читайте также:  Тубоотит: причины, клиническая картина, методы лечения и профилактики

    Лечебные препараты против сухости и шелушения

    К внешним препаратам, которые предотвращают сухость эпидермиса на лице, относят крема, тоники, мази и маски. Главным условием их приобретения должно быть исключительно натуральный состав.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Крема с витаминным комплексом, маски, содержащие коллаген и эластин — поддерживают водный баланс кожи и помогают привести в порядок и сохранить ее молодость. Эффектом увлажнения обладают препараты, в состав которых входят фосфолипиды и жирные кислоты.

    Приобретая ухаживающие и косметические препараты, обращайте внимание на их состав и инструкцию по применению. В ней должно быть указано, подходит то или иное средство для сухой кожи.

    Также после обследования и определения причины шелушения, врач может прописать лекарственные мази. В аптеках продается большое количество лечебных препаратов: «Бепантен», «Фенистил», «Эплан», «Лостерин» и др.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Не стоит забывать и о внутренних причинах проявления ксероза. В этом случае внешнее лечение не принесет должного эффекта, а лишь на время устранит проблему. Только комплексный подход и устранение внутренних и внешних причин заболевания вернут коже увлажнение и здоровый вид.

    Даже при незначительных проявлениях шелушения кожи на лице, необходимо сразу определить причину сухости и начать лечение. Это может быть первым сигналом, что нарушен гормональный фон или работа внутренних органов.

    Витаминотерапия, если сухая и шелушащаяся кожа лица

    Организму, для обеспечения полноценной жизнедеятельности, необходимо каждый день получать определенное количество витаминов и минералов. Их можно найти в свежих овощах, фруктах, злаках и молочных продуктах.

    К сожалению, не всегда получается питаться правильно и возникает дефицит полезных веществ. Отсюда и проблемы с кожей, в частности ее повышенная сухость.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Витамины, способные сохранить кожу в хорошем состоянии — это витамины группы А и В. Они обладают антиоксидантным действием, способствуют обновлению клеток.

    Витамин С усиливает кровообращение и благодаря этому повышается выработка коллагена. Также с его помощью обновляются и формируются ткани.

    Витамин Е защищает кожу от внешних факторов и свободных радикалов.

    Для профилактики авитаминоза необходимо систематизировать прием препаратов, как внутренне, так и внешне. Специалист может прописать комплекс, состоящий из приема витаминов и кремов на витаминной основе.

    Косметологические процедуры против сухой и шелушащейся кожи

    Сохнет кожа на лице и шелушиться по ряду причин. Если они не связаны с внутренними факторами, то данную проблему можно решить с помощью косметических процедур.

    На помощь придут косметологические салоны. В них проведут обследование и назначат комплекс мероприятий, состоящий из нескольких сеансов. Количество посещений определяется индивидуально.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    К таким процедурам относятся:

    • пилинг фруктовыми кислотами;
    • программы интенсивного увлажнения;
    • мезотерапия;
    • биоревитализация.

    Будьте осторожны: любая из этих процедур имеет противопоказания и нежелательные последствия, поэтому обращаться стоит только в проверенные салоны красоты.

    Народные рецепты, помогающие от сухости и шелушения кожи лица

    Проблема сухости кожи лица возникла не в одночасье. Раньше, когда не было ни салонов красоты, ни специальной косметики для ухода за кожей лица, применялись средства народной медицины. Сейчас, так называемые, «бабушкины» рецепты не уступают новомодным кремам и маскам.

    Основным плюсом таких средств является их натуральность и доступность.

    Читайте популярную статью сайта: Сухой кашель у взрослого — лечение препаратами и народными средствами.

    Оливковое, подсолнечное масло, масло персиковых косточек, зародышей пшеницы — все они способны устранить шелушение и напитать кожу полезными веществами. Небольшим количеством масла необходимо пропитать марлевую салфетку и нанести ее на лицо, примерно, на 15-20 мин.

    Травяные отвары подойдут в качестве средства для умывания и основы под питательные маски. Если нет уверенности в отсутствии аллергии на какую-либо траву, то рекомендуется начинать не со сбора, а с отдельно взятого вида.

    Кисломолочные продукты такие, как кефир, ряженка и нежирная сметана, увлажнят кожу и разгладят мелкие морщины. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель подходящего эфирного масла.

    Кроме того, хорошо помогут от рассматриваемой проблемы маски, приготовленные в домашних условиях. Приготовить их можно из продуктов, которые наверняка найдутся дома у каждой женщины. Они помогут избавиться от ряда последствий, возникших в результате потери кожей влаги.

    Проблема Средства для устранения Количество применений
    Сухая и стянутая кожа на лице с шелушением Жидкий мед, смешанный с водой 1:1 Умываться каждый день вместо обычной воды
    Очень сухая кожа с повреждениями Овсяные хлопья (1 ст. л.) залить горячим молоком (4 ст. л.). Настоять 5-10 мин. Нанести на лицо на 10 мин. Смыть теплой водой Применять 2 раз в неделю
    Грубая и шелушащаяся кожа Молоко, кефир или сметану нанести на марлевую салфетку и наложить на лицо. Через 15 мин смыть прохладной водой Применять 2 раза в неделю

    Важно помнить: любые средства, будь то косметические препараты или домашние продукты, дадут результат только при условии регулярного применения.

    Правильное питание, как способ лечения сухости и шелушения кожи

    Не зря говорится, что внешний вид человека зачастую зависит от употребляемых им продуктов питания. Употребление растительной пищи способствует нормализации влаги в организме, что придаст коже упругости и увлажненности.

    В правильном и полезном рационе питания не должна присутствовать жареная и жирная пища. Сладкое и мучное может также негативно отразиться на состоянии кожи.

    Только комплексный подход и устранение внутренних и внешних причин заболевания вернут коже увлажнение и здоровый вид.

    Главными продуктами на столе должны быть зеленые овощи и фрукты. В них много витаминов и минералов. Необходимо исключить или свести к минимуму употребление кофе, крепкого чая и алкогольных напитков. Главной жидкостью должна стать чистая негазированная вода, зеленый чай и травяные настои.

    Следует осторожно относиться к диетам. В случае нехватки необходимых питательных веществ, возникнут проблемы с пищеварительной и эндокринной системой, а это прямой путь к сухости кожи.

    Как предотвратить сухость и шелушение кожи лица (профилактика)

    Любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Ксероз не исключение.

    Читайте популярную статью сайта: Клотримазол мазь, свечи — инструкция по применению для женщин

    Придерживаясь несложных правил, можно предотвратить появление шелушения и чувства стянутости кожи:

    1. Употреблять 1,5-2 л воды ежедневно.
    2. Нормализовать рацион питания.
    3. Пользоваться косметикой, подходящей именно для сухой кожи, которая не содержит спирт.
    4. Увлажнять кожу с помощью питательных кремов, особенно в холодное время года.
    5. Пройти обследование и убедиться, что нет проблем с работой внутренних органов.
    6. Не использовать для умывания мыло. Щелочь, которая в нем содержится, пересушивает кожу.
    7. Обеспечить в помещении подходящий микроклимат.

    Ухоженность, красивый вид и здоровье кожи необходимо поддерживать еще с молодого возраста. Правильный уход за кожным покровом должен стать неотъемлемой процедурой на каждый день.

    По мнению дерматологов, только комплексный подход к этому процессу поможет сохранить кожу в хорошем состоянии и придать ей здоровья, чтобы выглядеть прекрасно в любом возрасте.

    Видео-ролики о сухости и шелушении кожи и как это устранять

    Что делать, если шелушится кожа на лице, смотрите в этом видео:

    Как избавиться от сухости кожи смотрите в видео:

    Смотрите видео: СУХАЯ КОЖА? 9 ОШИБОК УХОДА! (December 2019)

    Источник: https://ru.babykidworld.com/657-the-skin-on-the-face-dries-and-peels-off-ointments-cr.html

    Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии

    Кожа является естественным защитным барьером человека. Неизбежные возрастные изменения приводят к постепенному обезвоживанию кожи.

    Сухость кожи у пожилых людей может стать серьезной проблемой, так как сопровождается зудом, трещинками, раздражением.

    Своевременное лечение этой возрастной патологии позволяет существенно улучшить самочувствие пациента.

    Сухость кожи в пожилом возрасте – причины

    Возрастные изменения эпидермиса приводят к истончению слоя подкожного жира и вызываемой этим сухости.

    Причинами сухости кожи в пожилом возрасте являются:

    • возрастные изменения сальных желез;
    • нарушение водного баланса;
    • возрастное снижение выработки эластина;
    • нарушение липидного обмена.

    Помимо возрастных изменений, возможны внешние причины сухости кожи:

    1. одежда и постельное белье из синтетических материалов;
    2. использование щелочного мыла с высоким PH;
    3. отсутствие косметического увлажняющего ухода;
    4. использование жесткой воды для гигиенических процедур.

    Дополнительное негативное влияние оказывают:

    Сухость кожи у пожилых людей может вызывать серьезный дискомфорт. Кожа становится уязвимой, на ней появляются красные пятна, морщины, она начинает раздражаться и зудеть. Кожные покровы в таком состоянии легко инфицируются, что приводит к появлению гнойников и сыпи.

    Лечение сухости кожи в пожилом возрасте

    Если сухость беспокоит, вызывает зуд, мешает привычному образу жизни, следует посетить дерматолога.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Зуд — один из признаков сухости кожи

    Врач оценит состояние пациента и порекомендует, как избавиться от сухости кожи.

    Для облегчения состояния можно использовать медикаментозную терапию и средства народной медицины.

    Медикаментозная терапия

    Самым распространенным и неприятным симптомом сухости является зуд.

    Для снижения негативной реакции организма врач может прописать:

    1. успокоительные препараты;
    2. антигистаминные лекарства;
    3. мази и кремы, содержащие ментол;
    4. мази и кремы на основе гидрокортизона;
    5. мази и кремы, содержащие глюкокортикостероиды.

    Дополнительно могут назначаться физиотерапевтические процедуры, усиливающие действие лекарств и обеспечивающие проникновение лечебных кремов в глубокие слои эпидермиса. Для эффективности лечения дерматолог может прописать соблюдение специальной диеты.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Крем содержащий ментол позволит избавиться от сухости кожи

    При сухости и шелушении кожи лица рекомендуются питательные кремы на основе масел с содержанием витаминов и растительных экстрактов.

    Используемые косметические лосьоны, гели, кремы от сухости кожи не должны содержать спиртовых компонентов. Можно использовать питательное молочко для тела.

    Народная медицина

    Использование рецептов народных целителей лучше согласовать с лечащим дерматологом.

    Врачи часто сами советуют народные средства для усиления лечебного эффекта лекарств, учитывая их совместимость и взаимодействие.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Питательные масла — избавят кожу от ксероза кожи

    Самолечение может навредить, например, при смешении кремов или параллельном принятии таблеток и отваров трав.

    Можно применять:

    • Питательные масла. Они хорошо подпитывают эпидерму, возвращая ей упругость и влагу. Хорошо себя зарекомендовали оливковое и кокосовое.
    • Успокаивающие ванны. В них можно добавлять отвары трав, льняного семени, глицерин, отвар овсянки.
    • Питательные маски. При сухой коже используют масла, мед, сливки, алоэ, йогурт.

    Особенности диеты

    Для излечения сухости кожи у пожилых людей очень важно правильное питание.

    Недостаток влаги в коже во многом определяется дефицитом важных компонентов рациона.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Морепродукты улучшают состояние кожи человека

    Характеристики необходимых в питании пожилых людей веществ представлены в таблице:

    Компонент Его функции в организме В чем содержится
    Витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6) Пополняют запасы энергии организма, питают клетки, в том числе клетки эпидермиса, удерживают влагу Морепродукты, рыбий жир, семена льна и подсолнечника, грецкие орехи, масло зародышей пшеницы, нерафинированное растительное масло
    Витамин А (ретинол) Стимулирует выработку подкожного жира, недостаток которого приводит к сухости кожи и углублению морщин Оранжевые, желтые и зеленые овощи, печень трески, печень говяжья и куриная
    Витамин С (аскорбиновая кислота) Антиоксидант, участвует в выработке гиaлуpoна и коллагена Шиповник, красный болгарский перец,черная смородина, облепиха, цитрусовые
    Витамин Е (токоферол) Антиоксидант, препятствует накоплению свободных радикалов Нерафинированные растительные масла, орехи, шпинат, авокадо, сливочное масло
    Йод Нормализация работы щитовидной железы, обеспечение гормонального баланса Морская капуста, морепродукты, йодированная соль
    Читайте также:  Френулотомия: показания, противопоказания, техника, осложнения, побочные эффекты, отзывы, цена

    Для лучшего усвоения дневной рацион делят на 5-6 небольших порций. Для профилактики сухости кожи у пожилых людей необходимо пить около 2 л воды в сутки.

    Следует ограничить потребление:

    1. соленых, острых, жареных блюд;
    2. мясных блюд;
    3. фастфуда;
    4. крепкого кофе;
    5. свежей выпечки;
    6. шоколада;
    7. алкоголя.

    Соблюдение диеты поможет не только поддержать нормальное состояние эпидермиса, но и положительно скажется на общем здоровье.

    К пожилому возрасту накапливается целый набор болезней, что неизбежно сказывается на внешности. Поэтому сбалансированная диета в этом возрасте значительно улучшает качество жизни.

    Профилактика сухости кожи

    Помимо диеты, есть еще несколько профилактических мер от сухости кожи. Что можно предпринять:

    • вести здоровый образ жизни;
    • использовать одежду и постельное белье только из натуральных тканей;
    • использовать косметические питательные средства от сухости кожи: маски, лосьоны, кремы;
    • мыться теплой водой – горячая негативно действует на кожу;
    • для мытья использовать мягкую мочалку и нейтральное моющее средство;
    • при сухости кожи рук использовать для их мытья мыло с низким РН;
    • регулярно проветривать квартиру;
    • в квартире установить увлажнитель воздуха;
    • избегать купания в бассейнах с хлорированной водой;
    • защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей.

    Поможет сохранить здоровье кожного покрова здоровый образ жизни. Он включает:

    1. полноценный сон;
    2. продуманное питание;
    3. умеренные физические нагрузки;
    4. частые прогулки на свежем воздухе;
    5. отказ от вредных привычек.

    Заключение

    Сухость кожи у пожилых людей – неприятная, но решаемая проблема. Своевременное обращение к врачу и сочетание методов официальной и народной медицины помогут пожилому человеку избавиться от дискомфортных ощущений, вызываемых этой возрастной патологией.

    Видео: Причины сухой кожи тела

    Источник: https://noalone.ru/infocentr/zdorove/sukhost-kozhi-u-pozhilykh-lyudey/

    Ксероз кожи (ксеродермия). Причины, симптомы и лечение ксероза кожи

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    В данной статье мы рассмотрим с вами – ксероз кожи (сухость кожи), а также его причины, симптомы, виды, лечение и профилактику. Итак…

    Что такое ксероз кожи?

    Ксероз, он же ксеродермия – симптом, основными признаками которого являются — сильная сухость кожи, ее шероховатость, а иногда и наличие на коже отрубевидных чешуек.

    Главная причина сухости кожи кроется в нарушении работы сальных желез (гипофункция).

    Недостаток, или отсутствие выработки кожного сала (жира), которое собственно является защитным слоем кожного покрова от агрессивной внешней среды, а также, которое поддерживает водный баланс кожи, приводит к пересыханию кожи и ее уязвимости перед различными инфекциями. При недостатке кожного сала в необходимом количестве, кожа не только пересыхает, она также стягивается, шелушатся, морщинится.

    Замечено, если у человека кожа сухая и очень сухая, морщины у него появляются гораздо раньше, когда иных признаков старения даже и не видно. Конечно, не последним фактором, который приводит к преждевременным морщинам кожи, являются солнечные лучи, которые дополнительно сушат кожные покровы.

    Ксероз — МКБ

    МКБ-10: L85.3.

    Причины ксероза кожи

    Ксероз может иметь две основные этиологии – врожденный (атопический ксероз) или приобретенный.

    Если говорить о ксерозе, который проявляется у младенцев, при первых месяцах жизни, то он может быть симптомом легкой формы ихтиоза. Если говорить о приобретенном ксерозе кожи, то этому могут способствовать различные неблагоприятные факторы (причины).

    Конечно же, под причиной ксероза справедливо обозначать причину гипофункции сальных желез, которая приводит к недостаточности выработки ними кожного сала, что и проявляется сухостью кожи. Рассмотрим их.

    Причины ксероза (сухости кожи):

    • особенности кожного покрова – тонкая кожа;
    • недостаточность в организме витаминов (гиповитаминоз), особенно витамина А;
    • воздействие на кожу прямых солнечных лучей (ультрафиолетового излучения), в т.ч. посещение солярия, а также холода, ветра, дождя, снега, мороза;
    • частые купания в горячей воде, ежедневные горячие души;
    • применение для мытья тела мыла с ПАВ (поверхностно-активными веществами);
    • использование бытовых чистящих и моющих средств без средств защиты (перчаток);
    • использование косметических средств на основе спирта;
    • гормональная перестройка организма, возрастные изменения;
    • длительное применение гормональных средств — системных и наружных глюкокортикоидных препаратов;
    • нарушения обмена веществ;
    • нарушения режима дня – работа/отдых/сон;
    • заболевания эндокринной системы, кожи, органов ЖКТ: псориаз, экзема, ихтиоз, дерматит, фолликулярный кератоз, диабет, гастродуоденит, гепатит, цирроз печени, гипотиреоз, онкологические болезни.

    Симптомы ксероза

    Основными симптомами ксероза (ксеродермии) являются:

    • сильная сухость, стянутость и раздраженность кожи;
    • наличие на коже легко отделяемых чешуек, шероховатость;
    • появление на коже трещин, особенно в местах сгибов/складок – пальцы, локти, колени;
    • огрубение верхнего слоя эпидермиса;
    • практически невидимые поры;
    • наличие морщин в раннем возрасте;
    • чувство зуда кожи, иногда сильного, а также ощущение жжения.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Обострение симптоматики часто происходит после контакта кожи с холодом, водой, мылом.

    Развитие ксероза

    Развитие ксероза (ксеродермии) происходит в течение 3 этапов.

    Ксероз 1 степени. Структурных изменений и морщин на коже не видно. После контакта кожи с неблагоприятной средой или вредными для нее веществами, происходит некоторое жжение, зуд, кожа становится сухой, стягивается. Симптоматика исчезает после обработки кожи увлажняющим кремом.

    Ксероз 2 степени. У кожи происходит нарушение структуры, кроме ее сухости и стянутости, появляются шелушение, красные зудящие пятна, морщины. Симптоматика одним увлажняющим кремом в полной мере не снимается.

    Ксероз 3 степени. На коже появились отчетливые признаки ксеродермии – сухость, стянутость, отрубевидные чешуйки, красные пятна, зуд, трещины и морщины, особенно на складках. Иногда на коже появляются отеки.

    Кожный покров истончается. Проявляются частые кожные заболевания – экзема, дерматиты, поражение инфекцией – стафилококками. Наступает преждевременное старение кожного покрова.

    На этом этапе необходимо серьезное комплексное лечение.

    Виды ксероза кожи

    Приобретённый ксероз. Причиной заболевания являются различные внешние или внутренние патологические факторы, неправильный уход за кожей.

    Сенильный ксероз. Сухость и ухудшение качества кожи из-за естественных процессов старения человека.

    Атопический ксероз. Проявляется у детей, как наследственный фактор.

    Диагностика ксероза

    Диагностика ксероза кожи включает в себя следующие методы обследования:

    • Визуальный осмотр пациента;
    • Сбор анамнеза;
    • Биохимический анализ крови.

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Лечение ксероза кожи (сухости кожи)

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    1. Устранение первопричины сухости кожи;
    2. Питание и увлажнение кожи;
    3. Местное лечение сухих участков кожи;
    4. Диету;

    5. Соблюдение профилактических мер, предотвращающих пересушивание кожи.

    Устранение первопричины сухости кожи

    Лечение ксероза кожи проводится на основании диагностики дерматолога, который должен установить причину данной патологии.

    Если причина ксеродермии кроется в заболеваниях эндокринной, нервной, иммунной, ЖКТ и других систем, тогда терапия направляется на их лечение, и при правильных действиях, после избавления от тех заболеваний, работа сальных желез будет восстановлена автоматически.

    Питание и увлажнение кожи. Уход за кожей

    В связи с тем, что сухость кожи означает отсутствие на ней защитного слоя, кожу необходимо увлажнять и питать.

    Это необходимо делать для предотвращения попадания через микро-травмы эпидермиса в организм, или в сам слой кожи, болезнетворной микрофлоры, например – стафилококка, стрептококка и других бактерий.

    Если этого не сделать, тогда к сухости может присоединиться вторичная инфекция со своими осложнениями.

    Увлажнение и питание кожи также придает коже эластичность, что способствует предотвращению появлений на коже трещин, растяжек, морщин. При увлажнении, убирается также и зуд кожи.

    Однако помните, что увлажнять кожу многими дешевыми увлажняющими кремами нельзя, т.к. они вытягивают остаток влаги из без того, сухой кожи. Увлажнять кожу лучше всего средствами с содержанием таких веществ, как: растительные масла (оливковое, льняное, миндальное), животный жир (медвежий, борсучий), витамины А, Е и РР.

    Самое же лучшее увлажнение кожи будет питье большого количества жидкости – до 3-4 литров в сутки. Лимонады при этом не должны преобладать в питье ????

    Для своего мытья используйте средства без ПАВ (поверхностно-активных веществ), которые нарушают нормальное саловыделение, снимают с кожи защитную пленку, тем самым увеличивая сухость кожи.

    Хорошо зарекомендовали себя гели для душа с эффектом увлажнения кожи, в состав которых входят различные масла, в.т.ч. эфирные. Также существует мыло с увлажняющим эффектом. Да, эти средства обычно дороже, но здоровье того стоит.

    Благотворно на кожу воздействует и увлажнитель воздуха, особенно в зимний период, когда в жилых помещениях из-за отопления воздух пересушивается.

    Местное лечение ксеродермии

    • Для снятия зуда кожи можно выпить антигистаминное средство: «Супрастин», Кларитин», «Дипразин».
    • Для местного снятия зуда можно наложить на зудящую кожу повязку, смоченную в новокаин.
    • При сильном зуде можно наложить повязку из слабой гормональной мази — 1 % гидрокортизона.
    • При микротрещинках, чтобы не допустить попадание в организм инфекции, кожу желательно обеззараживать, обрабатывая ее мазями и кремами, на основе дегтя, нафталана.

    При микробном поражении кожи: если на коже начинают образовываться различные корки зеленовато-желтого оттенка, эти участки можно обработать примочками из противомикробных средств: 0,25-0,5%-й нитрат серебра, «Бриллиантгрюн», «Риванол», 0,5-1%-й «Резорцин», раствором медного купороса. Но при первых таких симптомах, сразу к дерматологу!

    Для снятия верхнего слоя чешуйчатого эпидермиса проводится кератолитическая терапия, в основу которой входит обработка кожи кремами и мазями с такими компонентами, как салициловая или молочная кислота, мочевина. Эти крема размягчают кожу, удаляют сальные пробки и отмершие чешуйки, способствуют нормализации дыхания эпидермиса.

    Диета при ксеродермии

    Диета является неотъемлемым пунктом лечения многих заболеваний. Это обусловлено качеством современной пищи. Дело в том, что из года в год, на прилавках магазина продается все меньшее количество полезной пищи.

    Все больше продуктов питания являются изобретением химической промышленности, искусственным продуктами из парников и т.д. Эта пища не имеет в своем составе необходимых витаминов и веществ, которые при достаточном поступлении в организм, способствуют нормальному росту, развитию и здоровью человека.

    Таким образом, часто, одна только диета способна сконцентрировать организм на любые произошедшие в нем сбои, и самостоятельно их решить.

    Диета при ксеродермии подразумевает под собой исключение из рациона жирных, жаренных, острых и копченных блюд, пищи быстрого приготовления, алкогольных напитков, различных магазинных чипсов, сухариков и т.д.

    Что можно есть при ксеродермии: во-первых – пить больше жидкости, до 3-4 л/сутки, во-вторых – употребление продуктов, богатых на витамины и микроэлементы – сырые овощи, фрукты, ягоды, орехи, крупы, рыба.

    Стоит отметить, что наименьшая потеря продуктами витаминов и других полезных веществ, происходит при готовке на пару, поэтому пароварка является неотъемным бытовым прибором, рекомендуемым многими диетологами.

    Читайте также:  Ультразвук (ультразвуковая терапия) в косметологии и дерматологии: показания и противопоказания, цена и отзывы

    Особенный акцент, при сухой коже, необходимо сделать на дополнительный прием внутрь витаминов А (ретинол) и Е (токоферол). Витамины группы В также показаны, т.к. большинство из них, если не все, прямо воздействуют на нормализацию работы сердечно-сосудистой системы.

    Никому не секрет, что малополезная пища, оставляет в организме человека, особенно в сосудах, остатки «плохого холестерина», который с годами нарушает нормальное кровообращение во многих органах, засоряя сосуды, особенно нарушения проявляются в кровеносных сосудах с маленьким просветом (вены, капилляры). Витамины группы В способствуют очищению и быстрейшему выведению «плохого» холестерина из сосудов, кровь питает все органы и системы человека, происходит нормальный обмен веществ, и организм начинает функционировать с максимальной эффективностью.

    Дополнительное лечение сухой кожи

    Благотворно на поверхность кожи, т.е. при лечении сухости кожи (ксеродермии) воздействуют следующие процедуры:

    • озонотерапия;
    • мезотерапия;
    • лечение кожи микротоками (дарсонвализация).

    Профилактика ксеродермии (сухости кожи)

    • Для ухода за кожей используйте моющие средства без ПАВ;
    • Купайтесь в теплой воде, не горячей;
    • При использовании бытовой химии, применяйте защитные перчатки;
    • Старайтесь употреблять больше сырых овощей и фруктов, пищи, обогащенной витаминами и микроэлементами;
    • Откажитесь от алкогольных напитков, курения;
    • Больше двигайтесь;
    • Избегайте нахождения под солнечными лучами в летний период, во время дневного активного солнца;
    • При загорании на пляже, используйте солнцезащитный крем;
    • Старайтесь меньше наносить на кожу лица косметических средств, есть возможность, откажитесь от них вовсе, особенно если косметика на спиртовой основе;
    • Не пускайте на самотек хронические заболевания;
    • Избегайте стресса;
    • Носите одежду из натуральных тканей – хлопок, шелк, а вот шерсть может раздражать поверхность кожи.

    К какому врачу обратиться при сухой коже?

    Сухость кожи (ксероз): причины и лечение, крема и средства от него

    Видео о сухой коже

    Обсудить ксероз (сухость кожи) на форуме…

    Источник: https://medicina.dobro-est.com/kseroz-kozhi-kserodermiya-prichinyi-simptomyi-i-lechenie-kseroza-kozhi.html

    Ксероз (Ксеродермия) кожи: причины и лечение, 7 фото с описанием, профилактика и диета

    Обратиться за помощью к специалисту

    Ксероз — патологическая сухость кожи, доставляющая серьезный дискомфорт человеку. Он же — ксеродермия. Характеризуется постепенным разрушением слоев кожи.

    Ксероз на фото с описанием симптомов 7 штук

    Причины ксероза

    • Сухая кожа в возрасте до 25-30 лет — это проблема, полученная по наследству.
    • В случае же приобретенного ксероза кожи причины могут быть разными и по фото можно определить, как развивалась болезнь.
    • Проблема приходит постепенно, с годами. Способствуют этому:
    • Неблагоприятный климат. Излишние холод и жара — одни из главных врагов кожи. В холод воздух теряет много влаги, а в жару — солнцеизлучение разрушает коллаген и эластин, которые отвечают за упругость кожи.
    • Бытовая техника. Обогреватели и кондиционеры иссушают эпидермис — верхний кожный слой.
    • Вода. Когда человек выходит из воды, последняя остается на теле и начинает испаряться. Испаряясь, она уносит с собой влагу из слоев кожи. Поэтому нельзя часто купаться, принимать душ или ванну.
    • Гигиенические средства. Многие из них содержат агрессивные вещества. Они разрушают защитный барьер кожи — водно-липидный слой. Не стоит использовать косметику, в составе которой есть сульфаты и спирт. Также не следует злоупотреблять пилингом.
    • Вредные условия работы. Работа на производстве, например, на металлургическом заводе, неблагоприятна для организма в целом. Кожа реагирует в первую очередь.
    • Нарушение режима. Нерегулярный сон и беспорядочное питание взывают преждевременное старение кожи. Из-за обезвоживания организма и недостатка витаминов. Так, витамины А и Е активно участвуют в обновлении всех слоев кожи.
    • Проблемы с обменом веществ. Способствует гормональному дисбалансу и неправильному усвоению питательных веществ.
    • Нездоровая щитовидная железа. Она влияет на деятельность потовых и сальных желез, а также на гормональный баланс.
    • Заболевания ЖКТ. А также диабет, гепатит и рак любого типа.
    • Прием глюкокортикоидных препаратов. В течение длительного времени.

    Отдельно стоит упомянуть о вредных привычках.

    Крепкий чай, кофе, спиртное и сигареты — не лучшие друзья вашей коже. В них много токсичных элементов, которые загрязняют сосуды, нагружаю печень и препятствуют циркуляции влаги в организме.

    Ксероз. Симптомы

    Проявления ксероза кожи специфичны:

    • Стянутость кожи;
    • Повышенная чувствительность;
    • Частые раздражения и высыпания;
    • Покраснения;
    • Незаметные поры;
    • Огрубение кожной поверхности;
    • Шелушения и трещинки (особенно в областях сгибов).

    Люди ксерозом страдают от зуда и постоянной стянутости кожи. Иногда появляется жжение. Признаки обостряются после контакта эпидермиса с водой и сухим воздухом.

    В целом, данное заболевание включает четыре стадии развития. По их описанию также можно определить наличие у себя ксероза и его развитие:

    1. Стадия первая. Основной критерий — функциональные нарушения. Кожа теряет свои защитные свойства. Присутствуют сухость и стянутость, которые не доставляют особого дискомфорта. Пока проблема решается увлажняющими кремами и этого достаточно. Часто стянутость ощущается во время мимических движений. Морщин не появляется. Иногда появляются шелушения — после контакта с водой, солнцем или сухим воздухом.
    2. Стадия вторая. Появление и развитие гиперкератоза. Сухость и стянутость присутствуют всегда. Даже после крема. Доставляют значительный дискомфорт. Начинают появляться мелкие морщинки. Шелушения становятся заметными. Чувствительность кожи возрастает и дает о себе знать даже при незначительных воздействиях: контакт с теплой водой, нахождение в помещении с работающим кондиционером. Время от времени беспокоят зудящие ощущения и покраснения. Верхний кожный слой (эпидермис) истончается, нарушается его целостность, появляется гиперкератоз (нездоровое эпидермальное утолщение).
    3. Стадия третья. Дермальная гипотрофия. Шелушения — крупные. Морщины — более явные. Особенно на лице (мимические морщины). Деформация дошла до дермального слоя (глубже эпидермиса). Любые кремы не действуют. Кожа неэластична и смотрится натянутой. Жесткая и грубая на ощупь. Трескается. Чувствительность повышается в несколько раз, появляются воспаления.
    4. Четвертая стадия. Атрофия эпидермального и дермального слоев. На коже могут образовываться язвы трофического типа. Проявляются признаки преждевременного старения.

    Ксероз кожи головы

    Частное проявление ксеродермии — ксероз кожи головы, причины и лечение которого определяет врач.

    В большинстве случаев этому способствует гормональный дисбаланс. На втором месте — неправильно подобранная уходовая косметика.

    Прежде чем идти в больницу, следует попробовать решить проблему самостоятельно:

    • Сменить шампунь на более мягкий — безсульфатный. Или прибегнуть к мытью головы бальзамом для волос. В последнем не должно быть силиконов.
    • Отказаться от фена. И прочих приборов и инструментов, которые травмируют волосы и кожу головы.
    • Пить больше воды. Чтобы восполнить недостающую организму влагу.
    • Использовать увлажняющие маски для кожи головы. Продаются в аптеке.

    А также учитывать общие советы по лечению ксероза.

    Ксероз у детей

    Причины ксероза кожи у детей различны, и лечение зависит именно от их характера.

    Итак, причины ксероза кожи у детей могут быть следующими:

    • аллергия;
    • эндокринологические нарушения;
    • слабый иммунитет.

    В большинстве случаев все это передается с генами. Для выявления причины стоит посетить соответствующих специалистов.

    Допустимо использовать специальную детскую косметику. Например, увлажняющие и успокаивающие кремы. Иногда доктор может прописать медикаменты.

    Для борьбы с напастью самостоятельно, родителям можно порекомендовать «подручные» меры. Это улучшит состояние кожного рельефа ребенка (примеры ксероза кожи у детей фото).

    • начать закаливание (если нет противопоказаний);
    • привить любовь к гигиене;
    • улучшить питание (свежие натуральные продукты, больше овощей, прием пищи в одинаковое время);
    • наладить режим (каждый день просыпаться и отходить кл сну в одно время);
    • обеспечить здоровый сон (8-9 часов в сутки, в абсолютной темноте, в предварительно проветренном помещении);
    • увлечь спортом (например, отдать в какую-либо спортивную секцию).

    Также растущему организму принесут пользу регулярное проведение время на свежем воздухе. Однако активного солнца лучше избегать.

    В целом же, ксероз кожи у детей аналогичен взрослому, независимо от причины, поэтому подход к терапии аналогичен.

    Лечение ксероза

    При лечении ксероза кожи стоит брать во внимание все факторы, которые способны вызвать эту болезнь. Лечение должно быть комбинированным: медикаменты в сочетании с правильным образом жизни и грамотно подобранной косметикой. Также можно добавить народные методы.

    Из медикаментозной терапии рекомендуют:

    • Увлажняющие наружные средства (такие как глицерин и гиалуроновая кислота). Они удерживают в организме влагу и притягивают ее извне. Способствуют лучшему делению клеток — обновлению кожи.
    • Увлажняющие и успокаивающие кремы, гели и мази (обычно они включают в состав мочевину, салициловую и молочную кислоты). Они смягчают поврежденную область эпидермиса и удаляют омертвевшие чешуйки.
    • Средства с содержанием кортикостероидов (показаны только при серьезных проблемах и выписываются дерматологом);
    •  Препараты с антибиотиками (в случае проникновения через кожу инфекции).

     Немного о здоровом образе жизни:

    Правильное питание гармонизирует водный баланс. Поэтому питанию следует уделить максимум внимания. Стоит отказаться от полуфабрикатов — они содержат много соли и консервантов.

    Последние не только способствуют быстрому уходу влаги из организма, но и нарушают метаболические процессы. Кроме того, там мало натуральных витаминов.

    Ксероз. Диета

    Чтобы сухая кожа чувствовала себя лучше, стоит включить в меню эти продукты:

    • морепродукты (содержат много полиненасыщенных жирных кислот);
    • овощи и фрукты с богатым содержанием витамина С (антиоксидант, отвечающий за обновление кожи);
    • овощи и фрукты красного и зеленого цветов (содержат бета-каротин, преобразующийся в витамин А. Это серьезный антиоксидант, не позволяющий клеткам разрушаться);
    • чистая свежая вода (суточная норма женщин — от 30 мл на кг веса, мужчин — от 40 мл на кг веса в сутки).

    Народные рецепты:

    1. Глицериновая ванна. Восстанавливает эпидермальный покров. В ванну с теплой водой добавляют 0,5 стакана натурального глицерина (не технического). Принимать 10-15 минут.
    2. Медово-масляная ванна. Литр молока подогревают без закипания. Добавляют туда 200 г натурального меда (не магазинного, лучше приобретать у пасечников). Смешивают и плавно вводят 1 столовую ложку миндального масла. Смесь выливают в ванну с теплой водой. Принимать — 10-15 минут. Смягчает кожу.
    3. Оливковая маска. Смешать по 2 столовые ложки масло оливок и меда. Нанести на влажную кожу после душа или ванной. Держать 20 минут. Смыть теплой водой. Смягчает и увлажняет кожу.

    Профилактика ксероза

    Для предупреждения ксероза стоит учитывать ряд условий:

    • Правильный сон необходим человеку. Он восстанавливает ресурсы организма и, соответственно, клетки кожи.
    • Пища имеет первостепенное значение. Это — «строительные блоки» организма. Кожа формируется под влиянием множества факторов, но основной ее ресурс — то, что мы потребляем. Полуфабрикаты и сладости не дают коже того, что ей действительно требуется.
    • Перегрев и переохлаждение вредны. Это относится к агрессивным факторам окружающей среды, которые заставляют кожу «защищаться».
    • Вредные привычки губят организм. Начиная от курения и заканчивая привычкой задерживаться допоздна у экрана телевизора — все это стресс. И для кожи в том числе.

    Проявления ксероза кожи, причины и лечение различны (стоит посмотреть на фото разных клинических случаев). Если подойти к проблеме основательно и составить систему терапии, сухость возможно и предотвратить, и вылечить.

    Источник: https://www.dermatit.net/kseroz/

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector